POHYB A ZDRAVOTNÝ ŠTÝL
ZDRAVÁ STRAVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Už v 5. storočí p. n. l. lekár antického Grécka Hippokrates, pokladaný za otca lekárstva, vyhlásil: „Tvoja strava nech je tvojím liekom.“ Určite nepredpokladal, že jeho vyhlásenie bude do bodky platiť aj na začiatku 21.storočia. Skladba prijímanej potravy priamo ovplyvňuje vznik ochorení srdcovo-cievneho systému, nádorových ochorení, ochorení imunitného systému obezity a metabolických chorôb.
ZDRAVIE A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Zdravie je normálny stav organizmu charakterizovaný neprítomnosťou žiadnej choroby. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je zdravie definované ako "stav kompletnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody". Stav organizmu sa s časom mení, neustále je ovplyvňovaný vonkajším i vnútorným prostredím.
